筋トレ自己紹介 笑

皆さんお疲れ様です！まだ詳しく私の自己紹介ができていないので、今日は趣味である筋トレの、私のビック３の記録を紹介したいなと思います！笑

＊ビック３とは筋トレ業界でとりあえずこの３つをやっておけば体はでかくなるよと言われているくらい大事な種目です！！！笑　(胸、背中、足の３つの種目です)

私のビック３は、　ベンチプレス(胸)・・・１２５キロ

　　　　　　　　　スクワット(足)・・・１５０キロ

　　　　　　　　　デットリフト(背中)・・・２１０キロ

筋トレ歴３年でこの記録はあまりよくないかなと思っています😂😂

今年の４月~７月は、ジムに行くことができませんが、８月からはエニタイムに入会して、筋トレを頑張りたいなと思っていますので、新たに記録更新することができたら報告したいと思います！！あと、たまにInstagramのほうでは、筋トレ画像のストーリーを出していますので良ければ見てみてくださいね！！😁笑

こんな感じで筋トレの自己紹介は終わりです！笑

頑張りますーーー！！

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